bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Bacak dertsı konusunda dikkate hileınması gereken bir vesair faktör bile vasküler rahatsızlıklardır. Varis, soy tıdemıklığı veya periferik atardamar hastalığı kabilinden durumlar, bacaklarda dertya